六十七分的钻戒,为什么吃饭要七分饱？
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顿顿饱食会短寿，并非危言耸听六十七分的钻戒 。据世界各地长寿者的经验证实：饮食只吃七分饱，
即使山珍海味也不多食六十七分的钻戒 。因为吃得过饱，必然要增加消化液的分泌，经常这样，胃肠得 不到适当的休息，消化功能会逐渐下降，机体不能得到合理的营养，降低了防病能力。另 外，顿顿饱食，全身的血液过多地集中在胃肠从事消化工作，而使心脏、大脑等重要脏
器相对缺血，减低了这些器官的工作效率和防病能力，很容 _易诱发冠心病、胆石症、糖 尿病等，从而缩短人的寿命六十七分的钻戒 。
经常饱食六十七分的钻戒 ，尤其是晚餐吃得过饱，及平时喜爱吃过甜、过咸、过腻食品的人，因摄
入的总热量远远超过机体的需要六十七分的钻戒 ，致使体内脂肪过剩、血脂增高，引起“纤维芽细胞因 子”明显增加，促使动脉粥样硬化发生；又由于顿顿饱食，大脑供血不足，供给大脑的
氧和营养物质减少，使人记忆力下降，思维迟钝，注意力不集中，出现大脑早衰而表现 智力迟钝，故有“贪食伤智”之说，而且易致老年时发展为痴呆症六十七分的钻戒 。
我国古代养生家早已提出“饭吃七分饱六十七分的钻戒 ，延年又防老”之说，现在看来也是有着比
较充分的科学道理六十七分的钻戒 。诚然，每餐只吃七分饱，也要按各人具体情况和承受的劳动强度来 决定。